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故曰阴中有阴,阳中有阳。平旦至日中¹,天之阳,阳中之阳也;日中至黄昏²,天之阳,阳中之阴也;合夜至鸡鸣³,天之阴,阴中之阴也;鸡鸣至平旦⁴,天之阴,阴中之阳也。故人亦应之。

¹平旦至日中:清晨至中午,即六至十二时。

²日中至黄昏:中午至日落,即十二至十八时。

³合夜至鸡鸣:日落至半夜,即十八至二十四时。

⁴鸡鸣至平旦:半夜至清晨,即零时至六时。

译文

所以说,阴中有阴,阳中有阳。从清晨至中午,自然界的阳气是阳中之阳;从中午至黄昏,自然界的阳气是阳中之阴;从日落到半夜,自然界的阴气是阴中之阴;从半夜到清晨,自然界的阴气是阴中之阳。所以人的阴阳之气也是如此。