2　自我成长——精神与物质双独立

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活得勇敢一点，人只能活3万天，现在已经过去1万天了，你有什么理由不去折腾呢？抛开精神、道德的枷锁，去积极尝试、体验，给你的生活打开各种可能性，找到属于自己的自信，发光发热。

20岁到30岁，这10年应该做什么

繁荣自己的精神王国

你是自己的唯一靠山

去过不被绑架的人生

真正的自私是以爱之名的情感勒索

克服思想上的贫穷

安全感是你手头的种植术

不被社会营销的游戏乱了心智

像水一样去生活

摆脱容貌焦虑，美由自己定义

自信来自大量的经验

改变，从行动开始

为生命负责，才是真正的“爱自己”

有爱的血缘关系才是家人20岁到30岁，这10年应该做什么