下篇 外观世界,借力前行

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第四章 专注力——情绪和智慧的交叉地带

第五章 学习力——学习不是一味地努力

第六章 行动力——没有行动世界只是个概念

第七章 情绪力——情绪是多角度看问题的智慧

第八章 早冥读写跑,人生五件套——成本最低的成长之道


第二节 自控力:我们生而为人就是为了成为思维舵手第四章 专注力——情绪和智慧的交叉地带