如果你寻找快乐，你就会找到快乐
快乐无处不在，无时不在。很多时候，你感觉不到快乐，并不是因为世上缺少快乐，而是因为你缺少一双发现快乐的眼睛。
试想，如果每天你都可以带着快乐心情起床，带着快乐心情出门；独处时保持快乐心情，与人相遇时向对方问好；工作、休闲时也保持快乐心情，这样快乐处处时时都在你身边，你能感觉不到它吗？快乐其实很简单，就在你的举手投足之间。多利用好自己的视、听、嗅、味、触五大感觉，去觉察身边的正能量，阳光灿烂的、积极向上的事物。
曾经有过这样一个调查：世界上谁最快乐？在上万个答案中，有四个答案十分精彩，它们分别是：吹着口哨欣赏自己刚刚完成的作品的艺术家；给婴儿洗澡的母亲；正在沙地里堆城堡的孩子；劳累了几个小时终于救治了一位患者的大夫。
这些快乐其实就在我们生活里。除了这些，应该还有许许多多的答案，口渴时的一杯水，酷热时的一阵风……只要你肯发现快乐，你就能拥有快乐。
心情是会写在脸上、身上的。心情愉快时，和人擦身而过，对方从你的脸上、走路姿态上都能感受到你的快乐。仿若春风拂过一样，他也会感染到一丝喜悦。
在上班途中，试试不再注视生活单调的行人，持月票的通勤者和那些方向盘后带着疲倦面容的人，而是把焦点放在那些蹦蹦跳跳带着午餐盒、挽着父母手的小孩身上，让他们将把欢乐传递给你。
在你心情特别好的日子里，向其他人微笑，看看他们是否也注意到你的微笑，并有所回应。通常一个微笑就会带来另一个微笑，微笑是尊重和肯定其他个体的积极方法。你可以用微笑增加脸上的神采，用自身的活力改变周围的气氛。注视人们的脸庞吧！一旦你把注意力集中于一个人时，就可以注意他外表之下的内心世界，并且可以走进他的内心深处，去发现他的人格特点。
也许现代人真的太缺乏快乐了，连汽车保险杠上的贴纸都要这么写着：“要是你看到别人一丝笑容都没有，请你对他报以微笑。”
遇到挫折时，微笑是成功的起点；遇到烦恼时，微笑是思想上的解脱；心情舒畅时，微笑是愉悦的表现。当见到久别了的朋友，激动之情难于言表时，微笑便是表达感情的最好方式；当朋友陷于困境时，给他一个微笑，这是对他的最大鼓励；当人们互相之间产生误会时，给对方一个微笑，便是让误会烟消云散的最好方法；当自己遇到挫折时，微笑面对困难，能使自己重新树立生活的信心。困难没什么大不了，就怕自己不敢面对；挫折也无所谓，就怕自己没了信心；坎坷又如何，只怕自己还未曾尝试。生活中，艰难困苦，伤心忧郁在所难免，没有人能随便成功，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。
生活从不缺少快乐，只要你认真地去寻找，你就会发现，生活中的每一处角落都充满着快乐。这就是心理学上讲的吸引力法则。你想什么，什么迟早会来到你身边。快乐与悲伤就在一念之差。
