不执着于当下的幸福，才不会患得患失
世间万物无一例外，都脱离不了产生、存在、衰变再到消失的无常变化的过程。眼前的事物看上去是静止不动的，然而，只是我们的肉眼无法看到这个变化而已。拿我们的身体来说，平时看似没有变化，事实上，身体的细胞每一刻都处在运动变化中。研究表明，人体细胞大致每11个月就会全部更新一次。如果把我们的身体分解成若干个细胞，从这个角度来看的话，可以说人体每11个月就会死掉一次，然后又获得新生。身体尚且如此，何况我们的思想和情绪呢？
很多时候，我们抗拒改变，尤其在年轻貌美或是拥有美好的事物及感受时，费尽心思地想留住当下的幸福。然而无常却粉碎了我们的梦想。我们执着的“好”，不断消失在流动的长河中。于是，“失去”成为我们的痛苦。接着，我们又陷入驱离痛苦的执着中——我们就是这样，不断地陷入幸福与痛苦的双重执着中无法自拔。
幸福和痛苦在性质上是完全一样的，都只是一种感受。它们是因缘聚合的产物。简单来说，它们都是在各种条件相互配合的作用下产生的。然而，在大自然的法则下，所有的一切，包括我们的情绪、感受及想法，都不能免于无常变化的命运。
我们试图抓住一切幸福，使之永恒不变，但无常打破了梦想。我们为何如此执着？这是源于我们对喜欢与讨厌、爱与不爱的一种认知。当我们喜欢一种事物时，我们便会对它展开疯狂的追逐，但无常令我们患得患失。得到时，我们会感到愉快、满足；失去或是失败时，我们便会留恋、悲伤。
一旦遇到我们喜欢的事物，我们就会感到幸福、喜悦，但无常的法则告诉我们，没有一种事物或现象是恒定不变的。我们自己的生老病死不是一个很好的例证吗？我们总是贪生怕死、喜美嫌丑、喜新厌旧、求好厌次。对待事物，总是习惯性地去分别所谓的好与坏。我们认为好的，就拼命追逐；认为坏的，就拼命舍弃。然而，我们却不知道，那所谓的好与坏、喜欢与厌恶本身，也只不过是相对的、无常的。
