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贰刚开始修道的孤凄
我先给大家唱一遍《五更修道词》。调子大家不一定爱听，好听它就变成流行歌曲了，但不要紧，我只当是保存资料。我们家乡的贤孝艺人都老了，最年轻的也七十来岁了，老得没牙了。也许，下一代人就没几个会唱了。
一更里打坐好孤凄，合掌儿叹息。
师父就传下了妙消息，自个儿寻思；
一呼一吸头三悬呀，上下儿周旋，
犁牛吸水过玄关，珍珠帘儿倒卷。
这就是凉州贤孝的原始唱腔，有一种撕心裂肺的、本真的味道，是一种原生态的东西。《大漠祭》《猎原》《白虎关》里写的贤孝都是类似这样的调子，《野狐岭》里的贤孝和驼户歌也是类似的调子。为了保存它的原汁原味，我没用现代的那种美声唱法去修饰它。
这一段讲的是道家内丹的第一个阶段。这时，道人刚刚得到师父传下的法，开始试着修道。这个法，我在解读《道德经》前几章的时候就讲过。重点就是虚其心、实其腹、弱其志、强其骨；再加上八个字：有欲观窍，无欲观妙。道家方法论中的秘密就是这些。当然，还有一些不外传的东西，像火候之类，只能由师父传给弟子，相当于佛教的口耳相传。如果你不修的话，师父就没法给你传。这个不外传的东西，才是师父传下的妙消息。
我严格地研究过道家内丹，二十岁前后，我就看了很多五派的丹经，也得到了全真教龙门派和其他派的传承，认真地实修过，丹道修炼中出现的很多征兆，我也都出现过，包括阳光三现、两肾汤煎、脑后生风、耳中啾鸣、身涌鼻搐、双目炽光、金津玉液等。所以，我知道《五更词》在实修中的具体含义。
首先，师父要传下妙消息，道人就开始修道，静静地坐着，默默地寻思。寻思什么呢？寻思这个妙消息。寻思到一定时候，他就不由得合掌叹息了。为什么要合掌叹息？一来，师父能把这个东西传给他，实在太好了；二来，修道实在太痛苦了。开始时，痛苦得就像待宰的猪。一点都不夸张，真是这样的。
最早的时候，虽然人人都想成仙、长生，但没人愿意修道的。为什么？因为第一关就过不去。丘处机年轻时也这样。他常常打坐时会睡着。所以，刚开始的修道非常难，能熬得下去，就能继续修，熬不下去的好些人就放弃了。
王重阳怎么修的，大家知道吗？他挖了个很深很深的大洞，叫活死人墓，意思是我已经死了，你们谁都不要再找我了，然后就经年累月地躲在里面修道。修了几年之后，内丹修成了，他也得道了。所以，王重阳的修法，有点破釜沉舟的味道。孙不二也一样，她把一张貌美如花的脸烫得丑陃不堪，就是想断了自己跟红尘的联系。
修道最初的难就难在这里，谁都不想离开花花世界，谁都不想离开美好的爱情，谁都不想孤零零地待在一个地方修道。一定要知道，最早的时候，修道是需要禁欲的。一段时间要绝对禁欲，绝不能有夫妻生活，也不允许遗精、漏丹。一旦出现这些情况，就得整个重新开始。
所以，虽然师父虽然传下了妙消息，但很多人悟不进去。以前，我也给一些朋友教过一些方法，但他们心不能定，老是到处乱跑，到处学，学到后来，心反而更乱了。修道要一门深入，乱学就成佛油子了。一定要明白，文化有包容性，但信仰有排他性。啥都信时，就啥都不信了。
最近，我刚好和几个朋友在谈修行的问题，我对他们说，你要修进去。为什么？因为他们没有进去，还在外面呢。很多写文章的人也是这样，他们也还在外面，没有写进去。打太极拳也是这样，打不进去。一个人打进去还是没打进去，一看就知道。有些人虽然很有名，打太极拳也打得很好看，但他们其实根本没有打进去。为什么？因为他没有悟进去，寻思这一关还没有过。悟是必须你自己完成的，师父传给你的东西，有些是说不出来的，你只能自己悟进去，文字和语言表达非常困难。你悟进去就进去了，悟不进去就进不去。
九十年代的时候，我在双城镇的河西小学教书，大家看我的《一个人的西部》就知道。在河西小学里面，我专门给人治过病，但我实际上是带着他们修道。有些人修得进去，病也好了，但有些人就是进不去。我叫他观自己的肚脐——我说的还不是丹田，因为我知道，说得太抽象，他是观不到的——但即使是观肚脐，他也观不了。为什么？因为，他老是想到别人的肚脐上去。我说不要紧，想到别人的肚脐上也可以，你慢慢再往自己的肚脐上观，但他仍然想不进去。过去，我们单位上有个老人病了，他跟我的关系非常好，我教他观想天上的雨落在身上，把疾病冲走了，他却说他想不到雨。
为什么想不到雨？想象力不够，老祖宗认为是业障很重。想象力是智力的一种。业障是会影响智力的。
如果能在这个阶段悟进去，尝到味道，就可以进入下一步的修道了。所以，修道的第一步非常重要，要将对红尘的牵挂从心里扫出去。
王重阳得道之后，到山东来找弟子，因为他的家乡没人信他，但山东有很多人信他，据说有三千多人慕名而来，都跟在他身边修道。其中就有富户马钰和孙不二夫妇。但人一多，是非也多。很多人修不进去，整天闹别扭，聊天的聊天，吹牛的吹牛，搬弄是非的搬弄是非，说三道四的说三道四，什么人都有，跟红尘没什么两样。王重阳觉得这样下去不行，就想了个办法，让自己得了场病。什么病？一种很臭很臭的皮肤病。很多弟子一看，觉得王重阳能得这种病，说明他肯定没成就，于是就一哄而散，只剩下七个人，也就是最后的全真七子。
刚开始，他们七个人还是修不进去。你记住，最初的那一关很难过去。很多号称筑基的，其实根本就没有筑成基，因为欲望很容易就把他的道心给摧毁了。但是，只要过了这一关，以后的修行就简单了。所以，修道一定要放下一切。
全真七子中，受苦最厉害的是谁啊？是丘处机。因为丘处机命穷，脸上有饿死之纹，预示着以后会饿死，所以，王重阳最初不肯收他，说他修不成。但丘处机的决心很大，一定要修。王重阳就收了他，给他传了法。丘处机最大的问题就是瞌睡很多，一修就睡着了，实在没办法。后来大死大活很多次，好多次都差点饿死，到了最后，他才终于修成了，他的成就最大。
